Espace

Le studio Liv Yoga est situé au cœur de Verdun, dans un bâtiment historique lumineux et magnifiquement restauré. Facilement accessible et situé sur Wellington (coin Willibrord); entouré de cafés, de boutiques, de restaurants et de bars, à proximité des transports en commun avec un accès facile aux principales autoroutes.

Liv Yoga propose une variété de cours quotidiens ainsi que des massages privés, avec un large éventail d’options d’adhésion.

Nos Valeurs

Chez Liv Yoga, nous croyons au respect, à la compassion, à la gentillesse et à l’inclusion – des valeurs qui transcendent la langue, l’âge, la race, le sexe et la religion. Nous croyons qu’il est important de rassembler les gens pour cultiver la communauté grâce à la pratique du yoga.

 

Équipe

Carmen Ruiz

Carmen Ruiz

Carmen pratique le yoga depuis plus de 10 ans.
En tant que pratiquante et mère, Carmen a découvert la liberté de se laisser aller et d’apprendre à être présente.

En tant qu’instructeur certifiée, elle s’engage à mener une quête personnelle, à approfondir sa propre pratique et à contribuer à la communauté grandissante du yoga en partageant cette pratique avec d’autres.

La passion de Carmen pour le yoga et les bienfaits parallèles que nous pouvons tirer de ses enseignements pour vivre plus consciencieusement ont conduit à la création de Liv Yoga.

Pauline Roussel

Pauline Roussel

Danseuse de formation,  Pauline a toujours été habitée par le mouvement et l’expression de soi par le corps. Entraîneur en conditionnement physique, sa pratique personnelle l’a amenée ensuite vers le yoga qui l’a profondément transformée.

Convaincue que tout s’équilibre lorsque le corps et l’esprit sont alignés, elle souhaite faire de chaque pratique un espace de bienveillance où chacun se sent libre de s’écouter, de se recentrer et d’oser être pleinement soi.

Formée en Hatha, Vinyasa et en yoga prénatal, Pauline estime que le yoga est un éternel apprentissage qui se poursuit à chaque pratique, chaque formation, chaque partage.

Elody Hafner

Elody Hafner

C’est en 2015 pendant ses études en anthropologie qu’Elody découvre le Yoga.
En 2016, elle décide de s’immerger pour 3 mois en Inde, dans une formation de 500 heures en Hatha Yoga.

Elle repartira de nouveau en Inde en 2018 se former en massage des tissus profonds (technique appelée Ayurbalance), ainsi qu’en bols tibétains et en méditation.

Depuis ces formations, Elody a enseigné au Maroc, au Luxembourg et à Montréal. Elle marie ces différentes techniques et son intérêt pour le mouvement à son enseignement des asanas.

Hugh Condon

Hugh Condon

Originaire du Royaume-Uni, Hugh a découvert la pratique du yoga en s’intéressant aux philosophies orientales. Cela l’a conduit en Inde, où son voyage vers l’enseignement a commencé. Depuis, il a continué à étudier avec différents professeurs au Canada et en Inde.

Pour Hugh, il est important d’être un étudiant avant tout – toujours ouvert aux nouvelles idées et aux nouvelles façons de pratiquer. Ces nouvelles connaissances se mêlent à ses antécédents traditionnels et lui permettent d’apprécier la biomécanique moderne, dans un cadre qui honore encore la succession des enseignants qui l’ont précédé.

Gabrielle Ouellet

Gabrielle Ouellet

Gabrielle a été initiée au yoga il y a 12 ans. Elle a suivi sa première formation de 500h en Inde et pratique depuis le yoga comme un système de santé globale.

Après l’Inde, elle a eu un appel profond pour l’enseignement du yoga et partager les outils qui l’ont tant aidés. Sa pratique personnelle est sa priorité. Elle est convaincue qu’un bon professeur est d’abord un bon élève et fait de son mieux pour incarner ces enseignements et grandir le plus humainement possible au sein d’une communauté.

Elle veut continuer à servir pour élever la façon que nous naissons, vivons ensemble et bouge notre corps.

Eden Valiant

Eden Valiant

Eden a découvert le yoga dans sa jeunesse, et elle a exploré des styles différents pendant une dizaine d’années après. Finalement, elle a pris la décision d’étudier davantage le style Ashtanga Vinyasa dans son lieu de naissance, à Mysore dans le sud de l’Inde. 

Après avoir appris les techniques et idées philosophiques traditionnelles, elle voulait continuer son éducation plus précisément dans l’anatomie et la biomécanique humaine. Avec un deuxième entraînement dans ce domaine, elle utilise ses connaissances pour enseigner le yoga d’une manière créative et accessible à tous les corps.

Pascale-Audrey

Pascale-Audrey

Pascale-Audrey pratique le yoga depuis plus de 15 ans. C’est auprès de Yogacharia Sylvie Tremblay, au Centre Yoga Sangha à Montréal, qu’elle obtient sa certification de 380 heures. 

Elle guide depuis des cours en studio, en entreprise, lors d’évènements, ainsi que des ateliers. 

C’est un bonheur constant pour elle de partager les bienfaits de cette discipline et de pouvoir transmettre avec engagement & amour les apprentissages qu’elle reçoit à travers les formations avancées, les rencontres, le cheminement personnel… la vie!

Grande passionnée, elle trouve son bien-être dans l’équilibre entre introspection et action. Et c’est cet équilibre entre douceur et énergie, entre fluidité et discipline, qu’elle tente de transmettre dans le cadre de ses cours.

Susy Molgora

Susy Molgora

Susy a découvert la pratique du yoga dans les années 80 en Californie où elle vivait à l’époque. Intéressée par le fonctionnement des asanas, son approche met l’accent sur un alignement adéquat afin que les étudiants puissent observer l’expérience sensorielle unique dans le corps au fur et à mesure que leur pratique se déroule.

Conformément à son engagement en faveur de l’apprentissage et de l’amélioration constante, elle a suivi et continue de suivre d’innombrables ateliers avec des professeurs renommés, auxquels elle reste profondément reconnaissante de lui avoir enseigné la voie du yoga avec intégrité, simplicité, ouverture et amour inconditionnel de la pratique.
Elle détient trois certifications de Modo Yoga où elle enseigne, ainsi qu’une certification de United Yoga Montréal.

Harry Tinders

Harry Tinders

Après une vie de sports intenses et d’arts martiaux, ainsi que de nombreuses années à travailler dans le monde stressant corporatif, Harry a souffert de diverses blessures physiques et mentales.

Sa découverte du yoga fut une révélation, et le début d’un processus de guérison pour l’esprit et le corps.

C’est au Canada qu’il découvre le yoga, après avoir déménagé de Hong Kong. Après quelques années de pratique intense, il s’est rendu en Inde pour étudier cette discipline, et a découvert que le yoga qu’il pratiquait (asana) n’était qu’une étape sur le chemin de Patanjali.

Harry apporte une approche traditionnelle au yoga, en mettant l’accent sur un mouvement réfléchi et un esprit calme. Il s’efforce d’unifier l’esprit et le corps à travers de la respiration.

Etiquette du studio

Quelques conseils utiles . . .

  • Prévoyez d’arriver 15 minutes avant le début du cours afin de vous donner le temps de vous changer, d’utiliser les toilettes, vous enregistrer et peut-être boire un petit thé avant le début du cours.
  • La salle de pratique est un espace silencieux, par conséquent, conservez les conversations pour le coin salon.
  • Le studio est un environnement complètement déconnecté. Cela signifie . . . qu’absolument aucun téléphone portable n’est autorisé dans la zone de pratique. Si vous devez apporter votre téléphone, veuillez le laisser dans un casier et profiter de cette occasion pour vous déconnecter véritablement.
  • Veuillez retirer vos chaussures / bottes en entrant dans le studio. Nous avons également un endroit pour suspendre vos manteaux et vos vestons.
  • Pas de nourriture dans la zone de pratique.
  • N’oubliez pas d’apporter votre bouteille d’eau !
  • Si vous avez oublié votre tapis ou n’en avez pas, ne vous inquiétez pas. Les tapis peuvent être loués pour 2,00 $ chacun.
  • Veuillez verrouiller vos objets de valeur dans les casiers fournis. Nous ne sommes pas responsables des objets perdus ou volés.

Contact

info@livyoga.ca

4468 Wellington #201
Verdun (QC) H4G 1W5

514 303-0616

Suivez-nous