Espace
Le studio Liv Yoga est situé au cœur de Verdun, dans un bâtiment historique lumineux et magnifiquement restauré. Facilement accessible et situé sur Wellington (coin Willibrord); entouré de cafés, de boutiques, de restaurants et de bars, à proximité des transports en commun avec un accès facile aux principales autoroutes.
Liv Yoga propose une variété de cours quotidiens ainsi que des massages privés, avec un large éventail d’options d’adhésion.
Nos Valeurs
Chez Liv Yoga, nous croyons au respect, à la compassion, à la gentillesse et à l’inclusion – des valeurs qui transcendent la langue, l’âge, la race, le sexe et la religion. Nous croyons qu’il est important de rassembler les gens pour cultiver la communauté grâce à la pratique du yoga.
Équipe
Hugh Condon
Originaire du Royaume-Uni, Hugh a découvert la pratique du yoga en s’intéressant aux philosophies orientales. Cela l’a conduit en Inde, où son voyage vers l’enseignement a commencé. Depuis, il a continué à étudier avec différents professeurs au Canada et en Inde.
Pour Hugh, il est important d’être un étudiant avant tout – toujours ouvert aux nouvelles idées et aux nouvelles façons de pratiquer.
Ces nouvelles connaissances se mêlent à ses antécédents traditionnels et lui permettent d’apprécier la biomécanique moderne, dans un cadre qui honore encore la succession des enseignants qui l’ont précédé.
Rachel Lemay
Rachel a toujours eu une vie active. Elle pratique plusieurs sports et activités physiques de façon ludique que ce soit sur l’eau, sur une planche, dans un tissu dans les airs, ou sur roues.
Ayant vécu une partie de sa vie de façon nomade, la forme physique et la connexion à l’esprit ont toujours été importantes à maintenir. Le yoga est apparu plus sérieusement dans sa vie il y a une dizaine d’années et depuis les portes n’ont cessé de s’ouvrir, jusqu’à la pousser vers l’enseignement.
Sa nature curieuse lui permet de partager son approche axée sur l’exploration personnelle, la connexion du souffle aux mouvements, et l’acceptation de ce qui est.
Elody Hafner
C’est en 2015 pendant ses études en anthropologie qu’Elody découvre le Yoga.
En 2016, elle décide de s’immerger pour 3 mois en Inde, dans une formation de 500 heures en Hatha Yoga.
Elle repartira de nouveau en Inde en 2018 se former en massage des tissus profonds (technique appelée Ayurbalance), ainsi qu’en bols tibétains et en méditation.
Depuis ces formations, Elody a enseigné au Maroc, au Luxembourg et à Montréal. Elle marie ces différentes techniques et son intérêt pour le mouvement à son enseignement des asanas.
Angela Boismenu
Angela est musicienne, professeure de yoga et naturothérapeute. Son voyage personnel avec le yoga a commencé après une blessure à la colonne vertébrale au milieu des années 90, qui l’a laissée avec une mobilité limitée et des douleurs chroniques.
En 1998, après la recommandation d’un ami, elle a essayé le yoga pour soulager sa douleur. Plus de 20 ans et de nombreuses formations plus tard, elle utilise désormais sa pratique quotidienne du yoga et de la méditation pour gérer la douleur, plutôt que de s’automédicamenter. Elle est maintenant sobre depuis plusieurs années.
Son intention est de diffuser les connaissances qu’elle a acquises dans l’espoir qu’elles conduiront d’autres personnes vers les bénéfices qu’elle a elle-même reçue de ses pratiques. C’est à travers les postures, la méditation et la thérapie somatique qu’elle donne à ses étudiants des outils fonctionnels qui les rejoindront où ils sont.
Pauline Roussel
Danseuse de formation, Pauline a toujours été habitée par le mouvement et l’expression de soi par le corps.
Entraîneur en conditionnement physique, sa pratique personnelle l’a amenée ensuite vers le yoga qui l’a profondément transformée.
Convaincue que tout s’équilibre lorsque le corps et l’esprit sont alignés, elle souhaite faire de chaque pratique un espace de bienveillance où chacun se sent libre de s’écouter, de se recentrer et d’oser être pleinement soi.
Formée en Hatha, Vinyasa et Yin, ainsi qu’en yoga prénatal, postnatal et Maman-Bébé, Pauline estime que le yoga est un éternel apprentissage qui se poursuit à chaque pratique, chaque formation, chaque partage.
Pascale Audrey
Pascale-Audrey pratique le yoga depuis plus de 15 ans. C’est auprès de Yogacharia Sylvie Tremblay, au Centre Yoga Sangha à Montréal, qu’elle obtient sa certification de 380 heures.
Elle guide depuis des cours en studio, en entreprise, lors d’évènements, ainsi que des ateliers.
C’est un bonheur constant pour elle de partager les bienfaits de cette discipline et de pouvoir transmettre avec engagement & amour les apprentissages qu’elle reçoit à travers les formations avancées, les rencontres, le cheminement personnel… la vie!
Grande passionnée, elle trouve son bien-être dans l’équilibre entre introspection et action. Et c’est cet équilibre entre douceur et énergie, entre fluidité et discipline, qu’elle tente de transmettre dans le cadre de ses cours.
Gabrielle Ouellet
Gabrielle a été initiée au yoga il y a 12 ans. Elle a suivi sa première formation de 500h en Inde et pratique depuis le yoga comme un système de santé globale.
Après l’Inde, elle a eu un appel profond pour l’enseignement du yoga et partager les outils qui l’ont tant aidés. Sa pratique personnelle est sa priorité. Elle est convaincue qu’un bon professeur est d’abord un bon élève et fait de son mieux pour incarner ces enseignements et grandir le plus humainement possible au sein d’une communauté.
Elle veut continuer à servir pour élever la façon que nous naissons, vivons ensemble et bouge notre corps.
Annie Touchette
Harry Tinders
Julia Martin
Katie O'Connor
Lola Gravel
Étiquette du studio
- Veuillez arriver au moins 15 minutes avant le cours pour vous enregistrer et vous installer.
- La salle de pratique est un espace silencieux ; les conversations doivent se tenir dans le salon.
- Les téléphones portables ne sont pas autorisés dans la zone de pratique. Merci de désactiver toutes les notifications et de laisser votre téléphone, manteau et sac à l’extérieur de la salle de pratique.
- Pas de nourriture dans la zone de pratique.
- Si vous oubliez votre tapis ou si vous n’en avez pas, pas de souci ! Des tapis sont disponibles à la location pour 2,00 $ chacun.
- Nous vous encourageons à sécuriser vos objets de valeur dans les casiers fournis, car nous ne sommes pas responsables des objets perdus ou volés.