Vis ton yoga
un souffle
à la fois.

Le studio Liv Yoga – Offrant un espace magnifique et inclusif pour explorer les mouvements de votre corps, votre tranquillité d’esprit et l’ouverture de votre coeur. Venez partager la pratique et les bienfaits thérapeuthiques du yoga, en cultivant la force et la conscience, la paix et la communauté – une respiration à la fois.

« Liv » ton yoga.

Espace

Le studio Liv Yoga est situé au cœur de Verdun, dans un bâtiment historique lumineux et magnifiquement restauré. Facilement accessible et situé sur Wellington (coin Willibrord); entouré de cafés, de boutiques, de restaurants et de bars, à proximité des transports en commun avec un accès facile aux principales autoroutes.

Liv Yoga propose une variété de cours quotidiens ainsi que des massages privés, avec un large éventail d’options d’adhésion.

Styles de pratique

Liv Yoga

HATHA

Une séquence accessible de postures (asanas) qui donne la priorité à l’alignement et aux transitions plus lentes pour développer la force et l’endurance; en utilisant la respiration pour stabiliser votre esprit pendant que vous tenez les postures.

Liv Flow

VINYASA

Une séquence vigoureuse et dynamique de postures basée sur le vinyasa pour les praticiens ayant une certaine connaissance du hatha.
Cette pratique se concentre sur la synchronisation de la respiration avec des mouvements rythmiques et fluides. Attendez-vous à être mis au défi et revitalisé.

Liv Calm

MEDITATION

Une méditation de groupe guidée de façon minimale pour aider ceux qui sont intéressés à cultiver une pratique assise.
Apprenez à voir chaque moment comme une nouvelle occasion de recommencer avec plus de clarté; retour à la respiration et «l’esprit de débutant».

Liv Core

FORCE

Une pratique de renforcement et de sculpture pour le conditionnement du corps entier et du tronc, ciblant chaque semaine une zone spécifique du corps. Attendez-vous à avoir chaud !

Liv Community

TARIF RÉDUIT

Une pratique de ‘Liv Yoga’ (hatha) à tarif réduit, destinée à promouvoir l’esprit de communauté et à rendre la pratique encore plus accessible.

Liv Yin

RESPIRER

Cette pratique consiste à créer de l’espace et de la souplesse dans tout votre corps. Cela contribuera à la prévention des blessures et à la santé des articulations. Il y aura de longues prises, une respiration consciente et une qualité méditative à travers la classe afin de restaurer l’énergie et de calmer le système nerveux.

Horaire

Garder l’esprit de communauté vivant !
Réserver une classe
– Achetez une classe virtuelle (5 $)
– Achetez 30 jours/cours virtuelles illimités (30 $)

15 minutes avant le début du cours, nous enverrons des informations 
de connexion par email.
Nous utiliserons l’application de conférence Zoom. 

Merci à tous pour votre soutien continu!

« Liv » ton yoga.

Contact

info@livyoga.ca
4468 Wellington #201
Verdun (QC) H4G 1W5
514 303-0616

Suivez-nous