Vis ton yoga
un souffle
à la fois.

Le studio Liv Yoga – Offrant un espace magnifique et inclusif pour explorer les mouvements de votre corps, votre tranquillité d’esprit et l’ouverture de votre coeur. Venez partager la pratique et les bienfaits thérapeuthiques du yoga, en cultivant la force et la conscience, la paix et la communauté – une respiration à la fois.

« Liv » ton yoga.

Espace

Le studio Liv Yoga est situé au cœur de Verdun, dans un bâtiment historique lumineux et magnifiquement restauré. Facilement accessible et situé sur Wellington (coin Willibrord); entouré de cafés, de boutiques, de restaurants et de bars, à proximité des transports en commun avec un accès facile aux principales autoroutes.

Liv Yoga propose une variété de cours quotidiens ainsi que des massages privés, avec un large éventail d’options d’adhésion.

Styles de pratique

Liv Yoga

HATHA

Une séquence accessible de postures (asanas) qui donne la priorité à l’alignement et aux transitions plus lentes pour développer la force et l’endurance; en utilisant la respiration pour stabiliser votre esprit pendant que vous tenez les postures.

Liv Flow

VINYASA

Une séquence vigoureuse et dynamique de postures basée sur le vinyasa pour les praticiens ayant une certaine connaissance du hatha.
Cette pratique se concentre sur la synchronisation de la respiration avec des mouvements rythmiques et fluides. Attendez-vous à être mis au défi et revitalisé.

Liv Calm

MEDITATION

Une méditation de groupe guidée de façon minimale pour aider ceux qui sont intéressés à cultiver une pratique assise.
Apprenez à voir chaque moment comme une nouvelle occasion de recommencer avec plus de clarté; retour à la respiration et «l’esprit de débutant».

Liv Core

FORCE

Une pratique de renforcement et de sculpture pour le conditionnement du corps entier et du tronc, ciblant chaque semaine une zone spécifique du corps. Attendez-vous à avoir chaud !

Liv Community

AMOUR 

Une pratique de ‘Liv Yoga’ (hatha) à tarif réduit, destinée à promouvoir l’esprit de communauté et à rendre la pratique encore plus accessible.

Horaire

Garder l’esprit de communauté vivant !
Réserver une classe et sélectionnez Classe virtuelle (10 $)

15 minutes avant le début du cours, nous enverrons des informations de connexion –
Nous utiliserons l’application de conférence Zoom. 

« Liv » ton yoga.

Contact

info@livyoga.ca
4468 Wellington #201
Verdun (QC) H4G 1W5
514 303-0616

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